¿Últimamente estás cansad@ o con baja energía frecuentemente?
El cuerpo está continuamente avisándonos a través de nuestros síntomas de todo aquello en lo que no estamos siendo fieles a nuestra alma, a nuestro Ser.
¿Qué te puede estar diciendo tu cansancio o falta de energía sobre este momento de tu vida?
En el caso de nuestra energía vital, hay varias preguntas que es importante que puedas cuestionar de manera sincera contig@ mism@ para conectar con la verdad que puede esconder esta situación para tí.
Te dejo aquí algunas de ellas*:
¿A qué asuntos le estás dedicando demasiada energía?
¿Hay algo que no fluye y aún así sigues intentando que suceda?
¿Qué relación ha dejado de aportarte valor y sigues manteniendo en tu vida? ¿Por qué?
¿Has venido a esperar que las cosas simplemente sucedan?
¿Crees que esas cosas deben ocurrir sin más o es algo en lo que tienes que invertir cierta energía para conseguirlo?
*Preguntas Canalizadas con amor por Bea G.C.
3 Aceites Esenciales para aumentar tu Energía vital
Te voy a compartir aquí varios Aceites Esenciales que pueden ayudarte a incrementar tu nivel de energía, muy relacionada en este caso con el estado en el que se encuentran nuestro Primer y Tercer Chakras.
Los Aceites Esenciales son una de las herramientas que utilizo de manera habitual en algunas de mis Terapias (Masaje Ayurvédico Canalizado, Reflexología Podal Holística…) por sus múltiples beneficios a todos los niveles.
En el caso de que últimamente te sientas cansad@, con baja motivación o energía, alguno de los Aceites Esenciales que más te pueden ayudar son:
Pomelo: entre otros muchos beneficios (fortalecedor del sistema inmunitario, desintoxicación del cuerpo, antimicrobiano…) es revitalizante, refrescante y aporta ligereza al espíritu liberando las cargas emocionales.
Romero: es uno de los aceites esenciales que más te recomiendo tener en tu hogar. Nos da impulso en la vida, energía para el trabajo y mayor concentración, entre otros muchos beneficios.
Ylang Ylang: es el aceite del buen humor y el bienestar. Favorece la disolución y liberación de emociones estancadas.
Todos ellos se pueden utilizar mediante difusión aérea o en aplicación sobre la piel (con precaución en el caso del Pomelo por su fotosensibilidad).
Spray casero para tener una mayor energía y claridad
Te traigo un Remedio Natural que puedes elaborar fácilmente en casa para aquellos días que sientas más cansancio o energía baja.
Para ello sólo necesitarás:
175 ml de Agua destilada.
75 ml de Alcohol (vodka, orujo… alguno de graduación alta mejor). Nos servirá como conservante.
25 gotas de Aceite Esencial de Menta Piperita.
20 gotas de Aceite Esencial de Romero.
30 gotas de Aceite Esencial de Ylang Ylang.
Preparación:
Utiliza un frasco de cristal de color oscuro (marrón, azul o verde oscuro) que se pueda cerrar bien y que tenga pulverizador.
Vierte en él el agua destilada y el alcohol en las cantidades descritas anteriormente. A continuación, añade las gotas de aceites esenciales y agita un poco el contenido para que se mezcle mejor.
Una vez hecho esto, ya tendrás el remedio listo para usar siempre que tú o algún familiar sintáis vuestra energía más baja.
Utilización:
Pulveriza tu cuerpo con la mezcla (a unos 20 cm de él) cada vez que lo sientas, o difúndelo en la estancia en la que te encuentres. Evita los ojos y resto de mucosas.
Es especialmente recomendable utilizarlo al comenzar el día o en aquellos momentos que necesites más concentración y vitalidad.
En niños podría utilizarse aplicándolo en pequeñas cantidades en la estancia en la que se encuentren a partir de los 7 años de edad.
Te recomiendo que, para elaborar este tipo de remedios de manera segura, siempre utilices Aceites Esenciales de la máxima calidad, pues sobretodo estos últimos pueden irritar especialmente la piel si están adulterados con algún componente químico añadido.
Y tú, ¿utilizas aceites esenciales en tu día a día? Me encantará leerte en los comentarios y compartir experiencias si así lo sientes.
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